“Mens Sana In Corpore Sano”

            Demikianlah slogan berbahsa latin yang sering kita dengar tentang pentingnya kesehatan jasmani, yang memiliki arti “di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat”. Kesehatan sangat berpengaruh besar dalam menjalani kehidupan seseorang. Jika badan sehat, akan melakukan kegiatan sehari-hari dengan senang dan bahagia, tapi sebaliknya jika badan tidak sehat akan melakukan kegiatan dengan lemah dan lesu. Maka, menjadi harga mati sebuah kesehatan bagi anak didik yang sedang mencari ilmu.

            Melihat pentingnya sebuah kesehatan, PMS Kendal berkerjasama dengan Dinas Kesehatan Kendal untuk mengetes sejauhmana kesehatan jasmani siswa-siswinya, yakni dengan metode rockpot. Tes Kebugaran Jasmani dilakukan dengan metoda rockport yaitu lari kecil sejauh 1.6 kilo meter, metode ini dipilih karena memiliki beberapa keunggulan antara lain mudah dilakukan, tidak memerlukan alat khusus, dan aman bagi orang dengan resiko penyakit. Tes tersebut dilaksanakan pada Kamis, 23 September 2022, di lapangan 2 PMS Kendal.

            Tes tersebut memiliki beberapa manfaat, di antaranya adalah sebagai berikut : untuk menilai kebugaran seseorang, untuk melatih ketahanan fisik, kardiorespirasi sehingga baik untuk kesehatan jantung dan paru-paru, serta dapat mencegah obesitas. Semoga dengan diadakan tes tersebut santri PMS Kendal memiliki ketahanan jasmani yang bagus dan sehat, sehingga dalam mencari ilmu di PMS Kendal lebih semangat dan senang. Amiin.

Author: Admin